La higiene bucodental no solo consiste en cepillarse los dientes 3 veces al día, es mucho mas que eso.
Aquí te dejamos unos consejos para que mantengas la higiene de tu boca y prevengas futuros problemas.
1.- Cepíllate los dientes después de cada comida
No hay numero de veces en las que te tengas que lavar los dientes. Tienes que cepillártelos cada vez que comas. Es algo muy sencillo y que muchas personas a día de hoy, tienen dudas.
2.- Utiliza el modelo de cepillo interdental
El cepillo interdental es aconsejable utilizarlo una vez al día. Por su forma y finas hebras, Te ayuda a quitar todos los restos de comida acumulado en tus dientes. Si tienes dudas contacta con una clínica dental como Clínica Dental Arident.
3.- Utiliza la seda dental diariamente
Tienes que utilizar mínimo 1 vez al día la seda dental para eliminar restos de comida que el cepillo de dientes no pueda alcanzar.
4.- Utilización del enjuague bucal
La utilización del enjuague bucal sirve como complemento de la limpieza bucal y lo completa para obtener un buen aliento y prevenir enfermedades periodentales.
5.- Cambia tu cepillo de dientes
Cambia tu cepillo de dientes cada 3 o 4 meses, ya que, las bacterias pueden acumularse en las cerdas.
